Crée le 13 décembre 2024
Sophrologue professionnelle à Le Perreux sur Marne
94170 Le Perreux sur Marne
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Après plus de 30 ans d’activité dans le domaine pharmaceutique, ma reconversion sophrologue s’inscrit comme une continuité pour accompagner ceux qui en ont besoin vers un mieux-être. Et, transmettre une méthode éprouvée dont j’ai perçu les bénéfices est plein de sens pour moi.
Je fais le choix d’intervenir plus particulièrement auprès de la personne âgée pour laquelle j’ai une grande tendresse et un profond respect, dans la considération qu’elle est digne de mon attention quelque soit sa situation.
Ce que je propose :
Pour la personne âgée : intégrer la sophrologie dans son quotidien, pour en faire une hygiène de vie préventive. Accompagner à mieux vivre les effets du vieillissement comme les douleurs, les troubles du sommeil ou de la mémoire, les acouphènes, la perte d’énergie, de motivation et transmettre des techniques pour améliorer la qualité de vie. En capacité d’apprentissage elle va s’approprier la méthode. La pratique régulière l’installe dans une dynamique positive au quotidien.
Pour la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer : un protocole spécifique adapté, personnalisable selon les besoins du moment, dans une approche sensitive et capacitaire, pour entretenir les perceptions qui sont le lien à la vie, mobiliser et valoriser les capacités résiduelles, et retrouver un sentiment général de bien-être dans un sentiment d’apaisement, d’identité et de sécurité, d’appartenance, d’accomplissement et d’estime.
L’accompagnement propose des exercices de respiration, de relaxation dynamique à travers des mouvements doux et adaptés, de visualisation positive. Ils sont simples et nous les faisons ensemble. Progressivement, le travail sur la respiration, le schéma corporel, l’activation des sens permet de renforcer la présence, de retrouver le lien à soi et au monde et l’apaisement nécessaire pour vivre une expérience positive en sollicitant les capacités résiduelles.
J’interviens en complémentarité des professionnels de santé, en proposant une ressource supplémentaire pour préserver une qualité de vie avec et au delà de la maladie, avec un regard orienté sur les possibles à vivre pour retrouver de la motivation.
Si la personne n’est plus en capacité d’apprentissage, la répétition d’un vécu positif pendant la séance s’inscrit dans la mémoire corporelle émotionnelle, et le sentiment de bien-être peut perdurer dans une ambiance apaisée.
Pour le proche aidant : la méthode permet de s’autoriser de vrais temps de pause et de ressourcement. L’idée est de prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de l’autre. La pratique aide à réduire l’anxiété en s’appropriant des techniques de détent, à identifier ses émotions, les exprimer pour mieux les accueillir, à sortir de l’isolement. Progressivement, l’aidant va s’approprier la méthode et devenir autonome. Plus serein, il est un miroir sécurisant pour le proche aidé. Ainsi, il peut s’inscrire dans une dynamique positive pour lui-même et le proche aidé et participe à préserver une qualité de vie pour lui-même et le proche aidé.
La séance en binôme proche/aidé permet de vivre une autre relation dans un temps de partage et permet au proche aidant de prendre soin de lui en même temps que de l’autre.
Pour la personne souffrant d’acouphène chronique : un protocole spécifique de six à huit séances, étudié auprès de Patricia Grèvin, pour accompagner au processus d’habituation, réduire la perception de l’acouphène en l’intégrant dans l’environnement sonore et retrouver une qualité de vie. Patricia Grévin a réalisé l’étude publiée en mai 2020 dans la revue scientifique « Les annales européennes O.R.L. » https://www.em-consulte.com/article/1361143
Je propose des séances individuelles à domicile et en visio,
des séance en duo à domicile,
des séances en groupe en structures d’accueil spécialisées ou associations.
J’interviens au Perreux sur Marne et dans les villes environnantes.
Vous pouvez me contacter par téléphone au : 06.07.25.72.24 ou par mail : masophrofabienne@gmail.com